Ja gotuje zupe na wywarze z nog swinskich (kolagen) po jakis 2h gotowania takich nog usuwam je z wody, wykrajam kawaleczki skorek i wrzucam je razem z warzywami do gara, zupa jest bardzo tlusta i nie wiem jak tu obliczyc ile ma tego tluszczu sam wywar?
[...] parabolicznego i serek wiejski/twaróg, jajek nigdy nie dawałem, jeśli zaś chcesz być jak prawdziwy kulturysta i pros, to dowal tam porcję odżywki białkowej. Do tego trochę wody, szklanka mleka (jeśli nie masz nietolerancji to 150 g mleka Cię nie zabije), ewentualnie jogurt naturalny wlej), miksujesz i pijesz. Jak dodasz łyżkę wiórków [...]
[...] do siebie po narkozie. Gorączkowałam. W związku z tym że bardzo szybko chciałam wyjść już od drugiego dnia próbowałam jeść(papki dla dzieci i banany) i dużo piłam wody. Potem doszłam do wniosku że lepsze są jogurty. Co do jedzenia w szpitalu ze śniadania i kolacji żułam środek z chleba, a na obiad tylko rzadkie zupki drugiego dania nie [...]
Cześć! Powodem zwiększenia obwodu nóg może być stan zapalny. Jest on spowodowany treningiem, wtedy organizm "puchnie" głównie nabiera wody. Po pewnym czasie to wszystko się unormuje i wróci do normy, także nie ma się czym przejmować. Kolejna rzecz, to fakt, że Twój organizm magazynuje glikogen, a 1g glikogenu wiąże 3g wody. Co może dodatkowo [...]
[...] podczas ładowania kreatyną nie można pić kawy czy to że szkodzi na nerki czy wątrobę. Jedynym negatywnym skutkiem stosowania kreatyny może być minimalne zatrzymywanie wody przy stosowaniu monohydratu oraz dyskomfort żołądkowy przy naprawdę sporych dawkach. Jednakże z pomocą na te skutki uboczne przychodzą nam inne formy kreatyny takie jak [...]
[...] podczas ładowania kreatyną nie można pić kawy czy to że szkodzi na nerki czy wątrobę. Jedynym negatywnym skutkiem stosowania kreatyny może być minimalne zatrzymywanie wody przy stosowaniu monohydratu oraz dyskomfort żołądkowy przy naprawdę sporych dawkach. Jednakże z pomocą na te skutki uboczne przychodzą nam inne formy kreatyny takie jak [...]
[...] byly powolne. Wyroznikiem koksa jest dla mnie nieproporcjonalnie wielki przyrost masy w stosunku do sily. Co niektorzy nabieraja 15 kg wagi a lawa stoi. dlaczego? Oprocz wody w miesniach, 70% wyniku wyciskania to PSYCHIKA, MOTORYKA I TECHNIKA. Wlasnie, XIX wieczni silacze... Dzis ludzie chyba sie boja ciezarow... Znam goscia ktory na [...]
[...] proporcja tesosteronu do estrogenu, tzn mam niski naturalnie testosteron i wysoki estrogen, taka moja natura, dotychczas stosowalem nolwadex na pozbycie sie tluszczu i wody, ale niew mozna go stosowac za dlugo bo ma skutki uboczne, jaki suplement polecacie do ciaglego stosowania aby zbic te przeklete estrogeny? co sadzicie o T-BOMB 2? albo [...]
[...] - 4/5 Smak - Wanilia smakuje mi zawsze, niezależnie od producenta 5/5 Działanie - ponownie, trzeba ufać producentowi ;) Rozpuszczalność - okej, jeśli wsypuje się DO mleka/wody i dopiero miesza, jeśli na odwrót, to zawsze jest słabo, ale to również niezależnie od producenta, taka specyfika produktu po prostu. 4/5 Ogólna ocena - dobra +. Przy [...]
Ja tam piję Casa de Azeite Extra virgin z biedronki, 17 zł za 750 ml. O tej mówił domer. Powiem tak: Dla mnie smak nie ma znaczenia i polecam tą oliwe. Mój patent na picie: Nalewam na łyżkę, łyzka do geby, nastepnie już sie nauczyłem przetrzymywać tak każdy produkt w gębie, zeby nie czuc smaku, nalewam wody do szklanki i zapijam oliwe.
Ludzie ten temat jest troche bez sensu, bo jak pewnie sami wiecie to wszysko w pewnych ilościach może być szkodliwe!Jako ciekawostke podam, że 15 litrów wypitej wody naraz doprowadza do zgonu albo łyżka soli kuchennej również prwowadzi do zgonu!!! A środki które powszechnie są uważane za trujące lub szkodliwe w maleńkich ilościach są lekarstwami, [...]
[...] sporo kg, patent polega na tym że paczka ryżu 100g to dość sporo a po zagotowaniu jest tego więcej i nie zmienia to wartości odżywczych po za wagą (on tylko pęcznieje od wody, a ta nie ma kcal), natomiast dwa małe ziemniaki dają wagę 100g = 76kcal fakt że to nie jest to samo co ryż, ja jadłem 100g ryżu parboiledz lidla = 386kcal wygląda to [...]
[...] robi ochraniacze dla bokserow, hokeistow (z paskiem co do kratki od kasku sie przypina) itd. Mam z bezbarwnego sylikonu ktory jest serio ok! Wsadzasz na 35 sekund do wrzacej wody potem do zimnej na senunde...pozniej zagryzasz i osysasz powietrze:) I jest wszystko ok! Uklada sie to szczeki i do ksztaltu zgryzu zebow. Mysle ze to wystarczajaca [...]
[...] polecany przez aptekarzy, tylko kupuje się płyn Lugola jednoprocentowy i zażywa połowę jednej kropli dziennie (rozpuszcza się jedną kropelkę w wodzie i wypija połowę tej wody). Kelp oprócz ceny ma też inną wadę - bardzo wysoki stopień zanieczyszczenia metalami ciężkimi. Druga sprawa, może być tak, że jest dość jodu, ale jego działanie jest [...]
[...] podczas ładowania kreatyną nie można pić kawy czy to że szkodzi na nerki czy wątrobę. Jedynym negatywnym skutkiem stosowania kreatyny może być minimalne zatrzymywanie wody przy stosowaniu monohydratu oraz dyskomfort żołądkowy przy naprawdę sporych dawkach. Jednakże z pomocą na te skutki uboczne przychodzą nam inne formy kreatyny takie jak [...]
[...] oprocz okresu potreningowego. Jednym z najlepszych zrodel bialka na noc jest twarog, poniewaz kazeina wchlania sie do 6 godzin, co dostarcza nam protein podczas snu, to nie oznacza ze jajka czy inne rzeczy nie moga byc. Ja stosuje patent z oliwa taki ze wlewam do szklanki wody, dolewam 30g oliwy i szybko wypijam, prawie nie czuc oliwy. pzdr
[...] wstawaj gwałtownie z łóżka, najpierw usiądź ze spuszczonymi nogami i zrób kilka głębokich oddechów. 8. Kilka razy dziennie kąp się pod prysznicem o zmiennej temperaturze wody. 9. Nacieraj ciało zimną, słoną wodą. 10. Dbaj o aktywność fizyczną: biegaj, pływaj, graj w piłkę, spaceruj, wykonuj ćwiczenia gimnastyczne poprawiające pracę serca [...]
[...] skory,skora gdzie byl pryszcz sama schodzila i nowy naskorek juz byl zdrowy. A po izoteku tego nie ma:(.Skora schodzi a zostaja czerwone plamy,ktore pod wplywem cieplej wody pecznieja,czasami ropieja i tak wkółko. W paru miejscach skora po prostu popekała. Kupilem masc Nanobase i smaruje te popekane miejsca moze to cos da. A 7.09 ide do [...]
Pewnie niektórzy z was mocno się zdziwią, ale.... Od momentu kiedy biorę Roa (2,5 miesiąca z hakiem) w ogóle nie myję twarzy:) Nie stosuję żadnych żeli, nawet zwykłej wody. Co kilka dni solidnie golę zarost i wtedy gruntownie oczyszczam powierzchnię skóry. I jest rewelacja od samego początku!!! Skóra nie jest dodatkowo podrażniona - wystarczy, ze [...]